مشاكلى كتير
°؛« رئيس المنتدي »؛°
عدد الرسائل : 5974 العمر : 38 اعلام الدول : الهواية : مزاجك اليوم : المهنة : الأوسمة : نقاط : 363 تاريخ التسجيل : 31/05/2008
| موضوع: بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام الثلاثاء يناير 20, 2009 8:16 pm | |
| بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام [b]أولا :لا تشرب الشاي: - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
ثانيا: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
رابعا: لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
خامسا: لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سادسا: لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سابعا: لا تدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).[/b] | |
|
MNO MNO
؛« ادارة المنتدي »؛
عدد الرسائل : 5727 العمر : 34 اعلام الدول : الهواية : مزاجك اليوم : المهنة : نقاط : 52 تاريخ التسجيل : 09/09/2008
| موضوع: رد: بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام الجمعة يناير 30, 2009 10:10 pm | |
| تسلم يامشاكلى دمت بكل خير | |
|
tito
مشرف الاغانى العربية والاجنبية
عدد الرسائل : 622 العمر : 33 اعلام الدول : الهواية : نقاط : 112 تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| موضوع: رد: بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام الأحد فبراير 22, 2009 8:48 pm | |
| مشكوووووووووووووووووووووور | |
|
يعجبنى عنادى
°¤ عضو جديد ¤°
عدد الرسائل : 95 العمر : 33 اعلام الدول : الأوسمة : نقاط : 53 تاريخ التسجيل : 07/02/2009
| موضوع: رد: بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام الإثنين فبراير 23, 2009 6:34 am | |
| جميييييييل سلمت يداك مشاكلى | |
|
مشاكلى كتير
°؛« رئيس المنتدي »؛°
عدد الرسائل : 5974 العمر : 38 اعلام الدول : الهواية : مزاجك اليوم : المهنة : الأوسمة : نقاط : 363 تاريخ التسجيل : 31/05/2008
| موضوع: رد: بتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام الثلاثاء يونيو 16, 2009 10:14 am | |
| تسلموووووووووووو على المروررررررررررررر | |
|